Luca Stanchieri

 

101 modi per allenare l’autostima

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L’autostima non è un dato, ma un divenire
L’autostima è la convinzione di riuscire a raggiungere obiettivi di felicità grazie alle proprie potenzialità personali. La convinzione concerne opinioni, sentimenti, princìpi che si sono acquisiti dopo un attento esame, una valutazione accurata, una sperimentazione continuata nel tempo di se stessi. Ma al contempo è una...

Ritratto di Giacomo Papasidero

Io penso che oggi l'autostima sia divenuta un buon business. Migliaia di persone ogni mese chiedono a Google risposte su questo problema, esperti vendono libri, corsi e seminari. Problema, secondo me, in buona parte creato dalla società che fa di tutto per farti sentire inadeguato rispetto ai modelli che propone. Io mi sono reso conto che l'autostima non ha niente a che fare con il giudizi degli altri, con i nostri errori o successi. Conta solo se impariamo a comprendere il nostro reale valore, se scopriamo chi siamo, anche laddove finora non siamo stati capaci di mostrarlo davvero, anche se finora non abbiamo fatto quello che avremmo potuto. Non dobbiamo ripeterci frasi motivanti, farci un fisico mozza fiato, renderci piacevoli o venire apprezzati. Queste sono cose esteriori, estemporanee, e dureranno sempre molto poco. Dobbiamo invece aprire gli occhi e comprendere il nostro potenziale. Compreso questo, l'autostima non sarà più un problema.