La vita è sempre in movimento. Non è mai fissa. Anche all'interno delle nostre routine quotidiane e concrete, ci sono sottili differenze in gioco: i nostri tempi, il nostro umore, il nostro ambiente. Oggi esci dalla porta con cinque minuti di anticipo; domani hai mal di testa; hai appena litigato con un amico; forse sta piovendo; o forse ti sei semplicemente innamorato. Un giorno non è mai veramente come il successivo, quindi affrontare ogni giorno come se fosse lo stesso, non cambiare e fluttuare costantemente (cioé, rastare in movimento) significherebbe non essere presenti o consapevoli della nostra piena esperienza, e quindi non essere in grado di essere fluidi in risposta alle nostre vite sottilmente mutevoli.