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Ho mangiato abbastanza

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Di che parliamo? Se avete preso in mano questo libro, probabilmente state lottando da tutta una vita per raggiungere un peso sano. Probabilmente avete fatto tutte le diete della terra, consultato tutti i professionisti possibili e immaginabili e vi siete pian piano convinti, tra un fallimento e l’altro, che morirete così. È quello che è successo a me.
O magari, ancora peggio: siete sicuri che sia colpa vostra se non riuscite a dimagrire, che siete degli inetti, che basterebbe solo un po’ di volontà in più, un po’ di convinzione in più, che siete dei deboli e degli incapaci, gli unici che non ce la faranno mai.
Se questo libro ha destato il vostro interesse, potreste anche essere fra quelli che cominciano “da domani o da lunedì”. Anche in questo sono con voi: domani è sempre meglio di oggi per iniziare a fare qualcosa. Soprattutto per dimagrire. Leggi le prime 28 pagine pdf del libro

Primi capitoli del libro di: 

Giorgio Serafini Prosperi, Ho mangiato abbastanza, Sonzogno, febbraio 2017